Mangosteen is a tropical fruit native to Southeast Asia, and it is often referred to as the “queen of fruits.” It has been used traditionally in various cultures for both culinary and medicinal purposes. While scientific research on mangosteen’s health benefits is ongoing, some potential medicinal properties and health benefits are associated with this fruit:

Antioxidant Properties: Mangosteen is rich in antioxidants, including xanthones. Antioxidants help neutralize free radicals in the body, protecting cells from oxidative damage.

Anti-Inflammatory Effects: Xanthones found in mangosteen may exhibit anti-inflammatory properties, which could be beneficial for reducing inflammation and supporting overall health.

Immune System Support: The high vitamin C content in mangosteen may contribute to immune system support. Vitamin C is essential for the proper functioning of the immune system.

Gastrointestinal Health: In traditional medicine, mangosteen has been used to address digestive issues. Some believe it may help with conditions like diarrhea, although more research is needed in this area.

Cardiovascular Health: Certain compounds in mangosteen may have potential benefits for cardiovascular health, including the ability to lower cholesterol levels and support heart health.

Antibacterial and Antiviral Properties: Some studies suggest that mangosteen extracts may have antibacterial and antiviral properties, which could contribute to immune system defense.

Anti-Cancer Properties: Preliminary research indicates that xanthones in mangosteen may have anti-cancer properties by inhibiting the growth of cancer cells. However, more research is needed to fully understand these effects.

Skin Health: Mangosteen has been used in traditional medicine for skin conditions. Its antioxidants may contribute to skin health and help combat oxidative stress that can affect the skin.

Blood Sugar Regulation: There is some evidence to suggest that mangosteen may have a role in regulating blood sugar levels, making it potentially beneficial for individuals with diabetes or those at risk.

मैंगोस्टीन दक्षिण पूर्व एशिया का एक उष्णकटिबंधीय फल है, और इसे अक्सर “फलों की रानी” कहा जाता है। इसका उपयोग पारंपरिक रूप से विभिन्न संस्कृतियों में पाक और औषधीय दोनों उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। जबकि मैंगोस्टीन के स्वास्थ्य लाभों पर वैज्ञानिक शोध जारी है, कुछ संभावित औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ इस फल से जुड़े हैं |

एंटीऑक्सीडेंट गुण: मैंगोस्टीन ज़ैंथोन सहित एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं, कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं।

सूजनरोधी प्रभाव: मैंगोस्टीन में पाए जाने वाले ज़ैंथोन सूजनरोधी गुण प्रदर्शित कर सकते हैं, जो सूजन को कम करने और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन: मैंगोस्टीन में उच्च विटामिन सी सामग्री प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन में योगदान कर सकती है। प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य के लिए विटामिन सी आवश्यक है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य: पारंपरिक चिकित्सा में, मैंगोस्टीन का उपयोग पाचन संबंधी समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता रहा है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह दस्त जैसी स्थितियों में मदद कर सकता है, हालांकि इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।

हृदय स्वास्थ्य: मैंगोस्टीन में कुछ यौगिकों में हृदय स्वास्थ्य के लिए संभावित लाभ हो सकते हैं, जिनमें कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने की क्षमता शामिल है।

जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मैंगोस्टीन अर्क में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण हो सकते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा में योगदान कर सकते हैं।

कैंसर रोधी गुण: प्रारंभिक शोध से संकेत मिलता है कि मैंगोस्टीन में मौजूद ज़ैंथोन में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोककर कैंसर रोधी गुण हो सकते हैं। हालाँकि, इन प्रभावों को पूरी तरह से समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

त्वचा का स्वास्थ्य: मैंगोस्टीन का उपयोग त्वचा की समस्याओं के लिए पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसके एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं जो त्वचा को प्रभावित कर सकता है।

रक्त शर्करा विनियमन: यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मैंगोस्टीन की भूमिका हो सकती है, जिससे यह मधुमेह वाले व्यक्तियों या जोखिम वाले लोगों के लिए संभावित रूप से फायदेमंद हो सकता है।